Damar Sağlığı ve Damar Anti-aging

Doctor Schedule

Damar Sağlığı ve Damar Anti-aging

Damar hastalıklarında gerek kalp damarları olsun, gerekse vücudun diğer damarları olsun, alınacak önlemler ortaktır.

Damar sağlığının ana teması sigarasız hayat ile başlar. Günümüz yaşam temposunda yoğun ve stresli çalışma ortamından uzak durmaya çalışmak veya mümkün olduğunca stresi kontrole alamak gerek şarttır., Bunu yapmak için özellikle insanın kendisine zaman ayırması ve bu zamanı tempolu yürüyüş veya yüzme ile ve kardiyo stili egzersizlerle değerlendirmesi tercih edimelidir.

Düzenli olarak, kan kollesterol düzeylerinin ölçülmesi, özellikle kötü huylu kolesterollerin kontrole alınması ve iyi huylu HDL kollesterollerin değerinin mümkün olduğunca yükseltebileceğimiz diyet düzenlemeleri de çok önemli ve gereklidir. HDL değerleri öğlen ve akşam öğünlerinde 4-5 adet fındık vveya ceviz yenilerek bile belli oranda yükseltilebilir. Buna egzersiz de eşlik ederse daha da etkin bir yükselme sağlanır.

Özellikle hipertansiyon, diyabet, renal yetmezlik gibi sistemik hastalıkların da kontrole alınması esastır.

Düzenli omega yağları preparatları kullanımı, ve bunun 3 er aylık periyodlarla yüksek doz E vitamini ve pignogenol preparatları ile değişkenleyerek kullanımı da antioksidan ve anti- aging etkilidir.

Bize ulaşın

24 SAAT

ACİL DURUM

Yardım

Günün hangi saati olursa olsun yaşanacak herhangi bir acil durumda bizlere ulaşın. Sizlere gerek ambulans gerekse müdahale noktasında 7/24 hizmet verelim.

24/7 ACİL DURUM

+90 541 577 70 70

Sizden Gelen Mesajlar

HOCAM BU KONULARDA ÜSTÜNÜZE YOK SİZİ VE EKİBİNİZE CANİ GÖNÜLDEN KUTLAR BAŞARILARINIZIN DEVAMINI DİLERİM. ….

HAKUK ŞAHİN

Değerli bir hoca. Tavsiye ederim. Başarılar hocam.

Ufuk Eker

Hic konuşmaya gerek yok m.gogun saygin varsa ayaklarda damarlarda sorun yok allah razi olsun isi gücü rast gelsin iki bacak damarimi bursada o hastanenin imkansiz ortaminda amaliyat etti su an turp gibiyim

İsmail Eroglu